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Re: [問題] 自由式換氣學不會

看板swim (游泳)作者 (草雉京)時間1月前 (2024/10/13 15:45), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 6人參與, 1月前最新討論串2/7 (看更多)
※ 引述《RQMW (天氣晴)》之銘言： : 團體游泳課已上7堂 : 目前划手 踢水感覺學得差不多 : 悶氣踢水划手可以游20-25公尺 : 現在卡在自由式換氣 : 老師說是我頭轉不夠多 : 在家也看過很多教學影片 : 嘗試身體用轉動 : 但開口的時候還是會喝到水 : 還有水中吐氣的時機 : 我都是憋到最後才一次吐完氣 : 但吐完氣的時候感覺身體就沉下去了 : 請問還有什麼換氣技巧嗎？ : 還是只能多游，等某天突然開竅？ : 借此文問一下 我自由式轉右邊換氣非常順利 游1000m沒問題 最近改滑三次左右換氣 左邊換氣上半身會下沉 有沒有什麼改善的方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.97.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1728805521.A.978.html
推
10/13 22:41, 1月前 , 1F
多游就會左右平衡了.我以前一直只從左
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→
10/13 22:41, 1月前 , 2F
邊換氣，多年後才開始學右邊換氣，一開
10/13 22:41, 2F
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10/13 22:41, 1月前 , 3F
始頭轉右邊就像要溺水似的，持續練下去
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10/13 22:41, 1月前 , 4F
，現在左右都沒問題了
10/13 22:41, 4F
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10/14 08:24, 1月前 , 5F
我查到的是慣用邊永遠都會很順，但突然練的
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10/14 08:25, 1月前 , 6F
就是會卡卡的，卡到你練對姿勢，每個人都一
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10/14 08:25, 1月前 , 7F
樣
10/14 08:25, 7F
推
10/14 13:53, 1月前 , 8F
換氣的划手動作可能有問題
10/14 13:53, 8F
推
10/15 01:32, 1月前 , 9F
我也是三邊換氣 youtube搜魚式
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10/15 01:32, 1月前 , 10F
有介紹用單趟維持同一邊划水的技巧
10/15 01:32, 10F
推
10/17 10:13, 1月前 , 11F
有什麼技術動作可以幫助練非慣用側嗎
10/17 10:13, 11F
推
10/18 19:52, 1月前 , 12F
要三划左右換氣，要先練兩划左邊換氣，我
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10/18 19:52, 1月前 , 13F
最近也在練左邊但一直喝水，後來我想說當
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10/18 19:52, 1月前 , 14F
做不會換氣，看一些換氣教學，重練轉體跟
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10/18 19:52, 1月前 , 15F
側游，划手先用直臂大風車，注重轉體，這
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10/18 19:52, 1月前 , 16F
週我就能用左邊換氣游完50公尺，但有點喘
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10/18 19:52, 1月前 , 17F
，打算再練順一點後，才優化划手姿勢，僅
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10/18 19:52, 1月前 , 18F
提供我的經驗當參考
10/18 19:52, 18F
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