[心得] 找教練學球

看板tabletennis (桌球)作者skypiper ( 天空笛)時間15年前 (2010/01/01 16:45)推噓17(17推 0噓 33→)

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有板友問我關於我為何找教練想說我都打了一篇長文就不要浪費貼來分享XDDDDD 有興趣的人可以參考看看 : 不好意思，我想請問一下，你覺得您現在的教練是扮演陪練的角色，還是...是個可以 : 看出你優點和缺點，然後能幫助您，增強優點和改善缺點的教練？他是教練他不作陪練他會告訴我應該要用什麼打法如何打而且很堅持必須要這麼打我身上的東西有90%以上都是他練出來的我的球型是他要的球型方向是照著他要的方向走很難說要打別種球型他不會願意教因為他認為這種球型最有前途每次練球內容是他規劃的學生很少能提出要練什麼因為他已經計畫好了當然我對桌球有跟他一樣的想法才會找他教所以學起來很合進步快由於球型是他教的所以他很清楚我目前的階段缺什麼之後該練什麼該怎麼練他都心裡有數常常練完去打play 當自己覺得有進步他馬上會說你現在哪邊有進步很好打play覺得在某個環節一直擺脫不了好像這個地方有問題有缺陷結果下次去練球發現他早就已經計畫好直接就練那個環節好像什麼都被他看透到現在練了一百多堂課每一次去練球我都很驚訝教練怎麼知道我心裡覺得這個地方想加強 (到現在還是每次去都有驚訝感他總是能知道我想加強什麼) 想一想他很清楚我目前的所有細節而我也清楚自己的細節和他要的方向你或許會覺得既然我也清楚那怎麼不自己練就好我雖然清楚自己的細節和他要的方向但我不知道我沒練過的東西該怎麼練還有那些東西更深入的訣竅在哪裡很多沒學過的東西我說得出大概怎麼一回事可是說不出該怎麼練、有何訣竅有教練現場做球給我練並告訴我有什麼訣竅更容易上手這樣我才會進步快少繞路省掉試誤的時間我教練常常說嘗試一個技術想出要怎麼練應該要怎麼打要花很多時間揣摩可能發現這個技戰術不實用可能會發現練法不妥當然後要再重新找更好的方式而這是教練的工作不是選手做的事選手不該把時間浪費在這裡找一個教練就是要讓他把研發出來的東西教會你這樣進步才快才不會浪費時間尤其像發球這東西最明顯不知道訣竅一定發不好要自己找訣竅還得靠天份而我的天份很差而且有一個教練在旁邊鞭策自己要求自己那個感覺是差很多的他也有一些學生對桌球理念和他不同認為教練很難溝通只教某些東西我想是因為他們對桌球的共識不大一樣我不知道這些學生對桌球的想法是不是好的也許他們的想法還不賴! 但是他們卻進步得比較慢相信教練並且認真練的人都是突飛猛進我想換了個教練也是一樣即使這個教練很好你也必須相信這個教練並且認真投入才會成長得快即使教練教了自己也要想辦法去體會才會變成自己的東西還要想些問題提出來才會得到更多的東西像以前學拉speedo 我怎麼樣也體會不到總是感覺哪裡怪後來拿攝影器材反覆看自己的細節然後把好的地方要怎麼打的感覺記住才真正抓到教練要的感覺是什麼因為運動這東西不只是用文字.用講.用理論的一定要現場做練球時要去抓感覺身體一定要有感覺身體沒感覺那一定練不到身上來話說得再漂亮都沒用而我用攝影器材讓我很容易捕捉當時哪個感覺是對的也許還有其他方式但找了教練一定還得靠自己學而後思嘛!! 像前陣子打play 對拉時被拉很歪的側弧圈我抓不準軌跡拉不太回去問了教練才知道要怎麼調整腳步擊球點可以怎麼選這個在平常不會特別練如果我沒自己提就不會學到要學也要問嘛!! 如果在了解和學會之前總是先質疑那會繞很多很多路如果不喜歡這個教練的東西那就重新找一個適合自己的好教練會比較好 : 因為想說你對桌球的技術、戰術或是其他方面，都有一定的暸解了，是不是...只是欠缺 : 一個陪練的人？是不是只欠缺一個陪練的人我覺得要看自己想達到什麼樣的程度很多人會說又沒有要打甲組幹嘛找教練的確如果沒有遠大的目標那教練不是必需品所以還是要看有什麼樣的目標想想一個世界級的選手對技戰術的了解已經不在話下可是他們仍然需要一個好的教練因為他們要不斷地更往上提升很可能目標只靠自己的力量是達不到的自己一個人所知有限思路也會有盲點有一個好的教練可以更周詳引導自己的方向而很多人甚至不只請一個教練中國隊更是有所謂的教練團在開會討論這些選手有什麼問題、該怎麼進步、該怎麼面對敵手就算是世界第一在球桌前也是教練說什麼他就要打什麼說實在我的桌球天份很差很差我的目標只靠我自己.只找陪練一定達不到而且沒到很高的水平找教練其實就有陪練的效果了水平很高才需要既找教練又找陪練我自己對桌球雖然有些了解但其實還太粗淺靠自己去摸索去更深入也許可行可是這樣耗費的時間太多如果有一個好的教練可以直接帶領我到更深入的領域那就省事多了可以更有效率比只靠自己容易踏入更高的領域而我教練的東西我還有很多沒學完沒學好我想要把他的東西都練紮實之後再說當我覺得我都學到身上了可能會再找一個好教練從原本的球型中再加入新東西現在光是要把我教練的東西練好就是一條很長遠的路了然而我可以深切感受到我每次練完一兩個小時就有明顯的進步這種神奇的感覺讓我相信應該要繼續練下去 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.138.174

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