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[心得] 大陸經驗分享-女教練篇

看板tabletennis (桌球)作者 (我是習武之人)時間16年前 (2010/05/17 11:55), 編輯推噓50(50推 0噓 18→)
留言68則, 43人參與, 最新討論串1/1
上一個教練辭工回老家去了，球館幫我推薦了一個新教練 李教練，遼寧人，橫拍快弧，20歲 學費60RMB + 檯費30RMB 經歷：2001遼寧省運動會少年組個人第三團體第一名 2001全國小學運動會女子個人第三名 2002廣東省錦標賽女單第一團體第一 2003青少年選拔女單第三 2003青少年盃單打第一團體第一 小弟本來對女教練比較排斥 刻板覺得女子都是快弧打法，我想要學帥氣的弧圈為主啊 加上男女授受不親(羞) 但是球館的櫃檯小姐極力跟我推薦李教練，小弟就試試看 這一試，乖乖不得了，教練太神了五分鐘總結了我的最大缺點 => "無法控制球" 也就是來球快了一點慢了一點或是高了一點低了一點，我就會被打亂 無法找到自己的節奏，來球一不對牽球就掉了，打好打壞倚靠對方來球 自己無法控制 解決方法： 教練要我用最輕的力量去牽， 我一開始很錯愕，牽球不發力是下等人啊?! 教練卻只要我身體放鬆動作盡量小，"收小臂"感覺球 教練說我現在的缺點，是因為從來沒有接受過正規教育 只有停留在最初學的觀念 => 動作做大做完，自身發力 造成現在手感明明有，卻不會去運用他 總是倚靠用身體重心還有轉腰去打球，不會用小臂，造成手感用不上 奇怪的事情開始發生了，牽球不太會掉了 更扯的來了 平常只會七分力和十分力的我， 現在可以七分八分九分十分，雖然還不是收放自如， 但是我第一次覺得我可以打出漸強漸弱的層次，以前只會中or強 但是李教練笑說，你開始會控制球了 還自己知道要去打層次。 天啊，我這時好高興! 過去三個月本來以為學會連續拉弧圈是人生的一大快事 (平常都是校隊練球才看的到，自以為最少練球可以讓人以為是校隊就滿足的我) 現在又有新的感觸，輕輕牽球，越牽越快再來越牽越慢 我清楚聽到球拍聲音了，手中的PPP微微的顫抖，從來沒有感覺到這麼強烈 好像不是只拍子打球，好像手掌也有輕觸到球似的 我聽到球拍的聲音，打到甜區的清脆聲音，好悅耳! 我問教練，那是否強調轉腰重心轉移，自身發力的教法不對呢 教練跟我說，這是不同階段要求不同 初學就是要求強調身體去打球，動作做大做完 但是在更進一步，當你的身體已經記起來轉腰重心轉移 小臂反而才是重點，去收小臂，身體也會記得去應對 到了最後，她偶而還會回去跟省隊裡的練球 她自認自己牽球動作算很精簡很小了， 但是看到的專業隊員動作都更小，甚至感覺只用手去打球 但是身體卻是無比機械化協調的去配合手 教練說練球境界是 身體=>小臂=>手腕=>指尖 而且不是用小臂就不用身體了，也不是用手腕就不用小臂 而是身體自己會協調的和小臂手腕配合 現在給我練控制球，後來對我任何往後要學的東西都有很大的幫助 教練說這是內功啊! 結論: 1.好教練難尋 2.大陸學費好便宜 3.收小臂+聽球拍的聲音 -- 4.教練講話好小聲，害我都要走到教練旁邊才聽得清楚(羞>///<) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.16.93.57
推
05/17 12:00, , 1F
能遇到好教練，真是三生有幸啊!
05/17 12:00, 1F
推
05/17 12:17, , 2F
可以請問是哪邊的教練嗎!!!
05/17 12:17, 2F
→
05/17 12:18, , 3F
啊!!!沒注意到是大陸= =
05/17 12:18, 3F
推
05/17 12:27, , 4F
...最後一句...￣▽￣||
05/17 12:27, 4F
推
05/17 12:29, , 5F
想給她教教看~ 好年輕的教練啊 >///<
05/17 12:29, 5F
推
05/17 12:30, , 6F
我覺得原po信件會收不完XDDDDDD
05/17 12:30, 6F
推
05/17 12:30, , 7F
之支持原PO把教練取回台灣造福廣大球友XD
05/17 12:30, 7F
→
05/17 12:31, , 8F
娶
05/17 12:31, 8F
推
05/17 12:35, , 9F
才20歲阿 剛剛好阿>///<
05/17 12:35, 9F
推
05/17 12:37, , 10F
手中的PPP微微的顫抖 XD
05/17 12:37, 10F
推
05/17 12:37, , 11F
我以後也來當教練好了<誤>
05/17 12:37, 11F
推
05/17 12:40, , 12F
那科科要哭了XDDD
05/17 12:40, 12F
推
05/17 12:41, , 13F
科科就只能科科了QQ
05/17 12:41, 13F
推
05/17 12:46, , 14F
發文不附圖 (／‵Д′)／~ ╧╧
05/17 12:46, 14F
推
05/17 12:50, , 15F
在一起!~在一起!
05/17 12:50, 15F
推
05/17 12:55, , 16F
你是在大陸工作嗎?
05/17 12:55, 16F
推
05/17 12:57, , 17F
圖咧?
05/17 12:57, 17F
推
05/17 13:11, , 18F
身為一個鄉民 說好的圖呢
05/17 13:11, 18F
推
05/17 13:18, , 19F
贊成把她娶回台灣 不然柳大上場好了
05/17 13:18, 19F
推
05/17 13:20, , 20F
照片哩
05/17 13:20, 20F
推
05/17 13:36, , 21F
發文不附圖
05/17 13:36, 21F
推
05/17 13:37, , 22F
圖!!!!
05/17 13:37, 22F
→
05/17 13:59, , 23F
(伸真相
05/17 13:59, 23F
→
05/17 14:08, , 24F
請附圖阿!!!
05/17 14:08, 24F
→
05/17 14:11, , 25F
我都沒有強調長相啊 抓抓頭 本來還以為文多是認同我
05/17 14:11, 25F
推
05/17 14:13, , 26F
圖！！XD
05/17 14:13, 26F
→
05/17 14:17, , 27F
結果都是要圖的 XDD 下次我來照牆壁上的介紹的圖好了
05/17 14:17, 27F
→
05/17 14:18, , 28F
畢竟在這邊比較保守 上個三堂課就說照相 有點變態XDD
05/17 14:18, 28F
推
05/17 14:21, , 29F
大推好教練 祝G兄球技一日千里
05/17 14:21, 29F
推
05/17 14:37, , 30F
誰叫你關鍵字提那麼快，標題就女教練…不要你附圖才怪
05/17 14:37, 30F
→
05/17 14:38, , 31F
內文又是20歲，版上男鄉民哪受得了XD
05/17 14:38, 31F
→
05/17 14:41, , 32F
= = 原來我一直是下等人....
05/17 14:41, 32F
推
05/17 14:59, , 33F
桌球板是怎麼了 (站內信+1)
05/17 14:59, 33F
推
05/17 15:00, , 34F
樓上學長要圖 ( ′-`)y-～
05/17 15:00, 34F
推
05/17 16:56, , 35F
一堆變態只會要圖 站內信感恩
05/17 16:56, 35F
推
05/17 17:02, , 36F
C6 才是變態~ XD
05/17 17:02, 36F
推
05/17 17:03, , 37F
樓上也是~
05/17 17:03, 37F
→
05/17 17:03, , 38F
哇~樓上抱歉~時間太剛好了
05/17 17:03, 38F
推
05/17 17:45, , 39F
樓上也是，樓下也是
05/17 17:45, 39F
推
05/17 17:54, , 40F
喂～沒禮貌！ 站內信甘蝦
05/17 17:54, 40F
推
05/17 18:07, , 41F
站內信+1
05/17 18:07, 41F
推
05/17 18:07, , 42F
圖勒
05/17 18:07, 42F
推
05/17 18:47, , 43F
你們這些人喔....... 還不快上圖
05/17 18:47, 43F
推
05/17 18:58, , 44F
錄一段教練練球視頻說是要學習用XD
05/17 18:58, 44F
推
05/17 19:16, , 45F
錄一段教練發球，說要回家好好研究研究...
05/17 19:16, 45F
推
05/17 19:30, , 46F
我覺得很多女教練比較細膩 所以學起來會收獲滿多的
05/17 19:30, 46F
→
05/17 19:31, , 47F
我遇過的女教練也都比男教練稍有耐心一些
05/17 19:31, 47F
推
05/17 19:32, , 48F
開車大家也比較喜歡女教練
05/17 19:32, 48F
推
05/17 20:52, , 49F
鄉民一直要圖以為是西斯版喔?? 站內信+1感恩
05/17 20:52, 49F
推
05/17 21:14, , 50F
你把她娶回台灣，教大家桌球如何？哈！
05/17 21:14, 50F
推
05/17 21:43, , 51F
原po衝了,把她娶來吧 XD
05/17 21:43, 51F
推
05/17 21:56, , 52F
原po衝的話...下次po文就是在BG版了
05/17 21:56, 52F
→
05/17 23:05, , 53F
牽球不發力是下等人! 能夠用最小的力量牽球,
05/17 23:05, 53F
→
05/17 23:05, , 54F
而且落點弧線穩定, 速度飛快才是最上等
05/17 23:05, 54F
推
05/17 23:06, , 55F
賣鬧啊拉.... 甚麼時候帶回來?
05/17 23:06, 55F
→
05/17 23:06, , 56F
速度是指中國的定義, 大致上指節奏
05/17 23:06, 56F
推
05/17 23:09, , 57F
不然我開一間球館 專門請女教練教球好了 年齡限30以內
05/17 23:09, 57F
→
05/17 23:10, , 58F
這樣我可以躺下來數錢數到手抽筋
05/17 23:10, 58F
→
05/17 23:12, , 59F
然後看客人要半套還是全套y
05/17 23:12, 59F
→
05/17 23:12, , 60F
的基本功
05/17 23:12, 60F
推
05/17 23:15, , 61F
XDD
05/17 23:15, 61F
推
05/17 23:30, , 62F
怎麼突然有種來到西斯板的FU.....
05/17 23:30, 62F
推
05/17 23:34, , 63F
c大主意不錯 在球館打球常常會分心看女教練
05/17 23:34, 63F
推
05/17 23:36, , 64F
的_____
05/17 23:36, 64F
推
05/17 23:36, , 65F
球技
05/17 23:36, 65F
推
05/18 00:20, , 66F
話說20歲不是才小女生嗎= =?
05/18 00:20, 66F
推
05/18 07:17, , 67F
大學生吧@@
05/18 07:17, 67F
→
06/14 14:32, , 68F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/14 14:32, 68F
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