[問題] 正手擊球時，哪一側的背部核心使用較多?

看板tabletennis (桌球)作者EBITDuck時間1年前 (2023/09/13 12:45)推噓8(8推 0噓 6→)

留言14則, 8人參與討論串1/1

我是一名桌球新手，最近在進行訓練時，我對身體正手揮拍動作中的肌肉使用有了一些疑問。我注意到，在進行正手擊球時，身體會進行一個轉髖的動作，在轉髖的同時腰感覺也會跟著轉動。在整個過程中，是哪一側(左側/右側)的背肌/背部核心使用較多？在我理解中，如果是右手持拍，當身體先進行順時針旋轉準備揮拍時，右側背肌會經歷一個緩慢的收縮過程。然後，在揮拍擊球時的逆時針旋轉中，左側背肌會經歷一個爆發性的收縮。因此，我認為在整個揮拍過程中，左側和右側背肌的使用程度應該是不同的。因為我個人有中度脊椎側彎(腰椎)，凸側在右手邊，雖然已經成年，醫生也說能正常運動，但不希望自己新養成的桌球的運動習慣會惡化我個人的脊椎側彎的病情，謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.216.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1694580347.A.FCB.html

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skypiper

09/13 13:08, 1年前 , 1^F

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skypiper

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09/13 13:09, 1年前 , 3^F

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最近剛開始正手拉，所以才想說請問一下大家，謝謝! ※ 編輯: EBITDuck (123.51.216.154 臺灣), 09/13/2023 14:04:46

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pita30

09/13 14:41, 1年前 , 4^F

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pita30

09/13 14:43, 1年前 , 5^F

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Timelag

09/13 15:14, 1年前 , 6^F

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我找到了耶，謝謝!! 持拍手與側彎方向呈現顯著差異。以持拍手跟脊椎側彎相關性來看(p 小於 0.05) 是呈顯顯著相關性，表示脊椎側彎方向與持拍手的方向有顯著相關性，右手持拍的選手較容易脊椎側彎向右彎曲，這也代表著長期練習下，脊椎會因為單側的反覆練習而跟著改變。這個結果也與桌球運動員的特徵體態中，脊柱側彎彎向持拍手側的調查相符合。(Omitiran et.al., 2010) 而在脊椎側彎方向的相關性來看，持拍手、慣用手這兩種因素來看，持拍手的相關性達到顯著差異，表示脊椎側彎的方向跟長期使用球拍的持手拍方向有較大的關係，也間接表示單側運動對於脊椎錐體旋轉的影響性。(涂丹伶,2017) Trunk partially flexed with scoliosis concave to the dominant side. (Omitiran et.al., 2010) 看來要換成左手打了 XDDD ※ 編輯: EBITDuck (123.51.216.154 臺灣), 09/13/2023 15:35:14

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hben

09/13 16:28, 1年前 , 7^F

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CourantTseng

09/14 10:02, 1年前 , 8^F

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ivan1116

09/14 11:27, 1年前 , 9^F

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