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討論串[問題] 腳步訓練
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#1
[問題] 腳步訓練
推噓15(15推 0噓 24→)留言39則，0人參與, 最新作者Heitain (阿飄飄)時間15年前 (2009/12/14 23:17), 編輯資訊
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左手持拍. 最近發覺對手發正手短球很偏我就不太會接. 就算接過去也高起來了. 等一下就巴過來了. 這種腳步要如何訓練. 最近很困擾腳步的問題. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.170.96.95.
#2
[問題] 腳步訓練
推噓10(10推 0噓 37→)留言47則，0人參與, 最新作者playboy0612 (我好帥<--超帥)時間14年前 (2010/10/17 14:33), 編輯資訊
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有時候自己打球狀況時好時壞. 想了想可能是因為腳步的問題. (有力氣移動就快 累了就不想跑 所以打球都沒到位). 這樣自己穩定性很差. 有時候自己練側併步左中右三點正手擊球拉球(但很少練). 但似乎好像比賽中也不會變成自然動作. 是自己訓練不夠多次?. 還是有其他的訓練方式?. 比較能調整自己把側併
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#3
[問題] 腳步訓練
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 5年前最新作者jackho (jackho)時間12年前 (2012/10/08 22:36), 編輯資訊
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請問各位先進板友. 話說本人之前打球不小心弄傷手了. 所以現在連拍子都拿不太起來. 但還是想練桌球,. 想到自己的腳是好的. 所以就想加強訓練腳步. 請問,腳步訓練一般都會練甚麼菜單呢?. 腳步方面有什麼重要觀念呢?. 要訓練腳步有建議閱讀什麼資料嗎?. 謝謝大家~^^. --. ※ 發信站: 批踢
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#4
Re: [問題] 腳步訓練
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者antiflunk (科科科阿科科科)時間12年前 (2012/10/08 23:50), 編輯資訊
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唐建軍的《乒乓球實戰技巧：技戰術圖解》有開一個菜單. 1.雙腳前後依次做交叉移動，交叉幅度逐漸由大到小，速度由慢到快。. 要求：30-40次交叉步為一組，練習4-6組。. 2. 雙腳左右依次一前一後交替移動，速度由慢逐漸變快. 要求：30-40次為一組，練習4-6組。. 3. 用5個併步1個交叉步作
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