Re: [問題] 發球都發不好...

看板tennis_life作者huajhi (網球花枝)時間19年前 (2005/03/31 02:18)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)

唔唔，手邊沒有圖片，好像很難用文字講到懂耶..￣▽￣||| 其實只是一個很簡單的練習啦我試著畫畫看好了：黃色是拍子 -->↑￠ ○ 所以交界處是手腕 ‧ ﹀∣ 綠色是球， /﹨ 用另一隻手將球大概在腰部的高度向上拋，手肘靠著身體，前輩固定不動，只能用手腕用力把球向下扣.. ○ 〆﹀∣ ‧ /﹨ ↓ 重點是讓球擊地聲音越大，彈跳越高越好。大概就是這樣，詳細圖片等我弄到手在貼上來吧..^^" 另外一個老師比較常教的練習方法是，站在發球區那條線後面（於是大概只離網子半個球場）一樣拋球，一樣的發球揮拍動作.. 不過也一樣要把球發在發球區內.. 於是你自然就得試著去學會用手腕把球扣下來等習慣後可以後退一步練習，在慢慢一步步退到原本的發球線然後你應該就會很熟練了:p ※ 引述《gaylee (tommy)》之銘言： : ※ 引述《huajhi (網球花枝)》之銘言： : : 練習的話我看過書上有寫過一個練習， : : 可以讓你熟悉手腕的動作： : : 站在球場上，手肘不要動靠著身體，左手稍稍拋球比腰稍微高一點 : : 然後只用右手手腕出力下扣，把球用力擊向地面.. : : （只可以動手腕喔，不然會打到自己￣▽￣|||） : : 以球擊地的聲音越大聲，彈跳越高越好.. : : 不知道這樣有沒有用啦可以試試看:p : 不好意思我覺得這個練習法聽起來似乎很有趣想試試看 : 但是我還是有一點看不懂耶能夠麻煩你再講解一下嗎? : 不過對於原po我可以提供一個小方法 : 就是當你在剛開始發球的時候 : 可以先把球拍"扛在肩膀上"作練習 : 主要是先去體會整個轉肩膀帶動手以,身體還有手腕的感覺 : 因為有的初學者 : 發球的部分問題來自於拋出去的球以及右手厚拉再甩出去的timing無法配合而干擾 : (通常都是右手太慢還來不及上來) : 等這個感覺練好了再來做其他的部分像是右手後拉或是彎曲膝蓋跳躍等等 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.71