[問題]練球後手痛

看板tennis_life作者 (bin)時間18年前 (2007/10/21 08:42), 編輯推噓12(12015)
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小弟我前天去練對牆打 不知道是暖身做得不夠還是如何~? 在練完對牆發球後,下一次再發球手掌心內部就會痛! 本想說不管他隔天睡醒就好了 結果~到今天第3天了 只要用手撐地手掌心內部就會痛! 不知道這是哪裡受傷了呢? 還有~該去哪看醫生呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.132.88

10/21 09:12, , 1F
可能手腕內的神經受到了壓迫? "或許"看中醫拔XD
10/21 09:12, 1F

10/21 09:13, , 2F
西醫也頂多開個止痛 給你冰敷 = =
10/21 09:13, 2F

10/21 14:42, , 3F
我也是那個部位會痛,不過我是初學者
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10/21 18:33, , 4F
握太緊 或是 沒打準的話 震動久了就會痛
10/21 18:33, 4F

10/21 20:51, , 5F
那是放著休息幾天就好了呢?還是該去看個醫生比較好呢?謝謝
10/21 20:51, 5F

10/21 22:55, , 6F
看中醫~看針灸推拿會不會好一點? 畢竟三天撐地痛算是受傷
10/21 22:55, 6F

10/21 23:00, , 7F
喔喔~也是!謝謝你的建議阿
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10/22 00:48, , 8F
百分之九十九是肌腱炎…先休息一下,千萬別去推拿
10/22 00:48, 8F

10/22 10:53, , 9F
可能是握拍或是球拍避震所造成的不適
10/22 10:53, 9F

10/22 10:55, , 10F
下次你可以先包新的握把(些許厚)試看看~加油喔
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10/22 12:59, , 11F
嗯嗯~可是我才剛開始玩而已!拍子是和學校借的!!
10/22 12:59, 11F

10/22 13:00, , 12F
暫時還沒有買拍子的預算!不過還是謝謝你的建議!!
10/22 13:00, 12F

10/22 14:33, , 13F
肌腱炎?會很嚴重嗎?
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10/22 18:10, , 14F
我之前是小拇指的肌腱炎(板機指)兩個月才好 是因為握太緊
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10/22 18:11, , 15F
手掌關節那也痛過 是因為拍子太震 後來買新拍就自然好了
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10/22 18:13, , 16F
建議是多休息 如果要運動 運動後要冰敷 還有學校的拍子很濫
10/22 18:13, 16F

10/22 18:13, , 17F
強烈不建議 用學校的鋁拍..網球在初學因為姿勢不正確
10/22 18:13, 17F

10/22 18:14, , 18F
非常容易受傷 我就是個例子..還是找教練或社團教吧
10/22 18:14, 18F

10/22 19:19, , 19F
嗯嗯!!學校的拍子真的很爛!!感覺很明顯!!
10/22 19:19, 19F

10/22 19:20, , 20F
我是有報名有教練教的課程!不過~當時只是自己去練習
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10/22 19:21, , 21F
想說~就和學校借拍子就好了!!結果打起來超不順手的= ="
10/22 19:21, 21F

10/22 19:22, , 22F
昨天晚上有問住對面的學長(他是藥師)他和我說那個.....
10/22 19:22, 22F

10/22 19:23, , 23F
忘了名稱:P因為是在裡面的!所以看中醫沒捨麼用!叫我這陣子
10/22 19:23, 23F

10/22 19:24, , 24F
先休息別去打!休息一陣子就好了!!
10/22 19:24, 24F

10/22 19:26, , 25F
今天睡醒後感覺又好更多了!雖然會痛但是已經很輕微了!!
10/22 19:26, 25F

10/22 19:27, , 26F
我可能下禮拜如果都OK後才會再去練球!!
10/22 19:27, 26F

10/22 19:27, , 27F
以後不敢再借學校的拍子了!!也謝謝各位的回應!!
10/22 19:27, 27F
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