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Re: [閒聊]單手 反拍 感謝!!

看板tennis_life作者 (樂於助人)時間17年前 (2008/08/07 14:12), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 4人參與, 最新討論串8/14 (看更多)
感謝各位板友的意見。 我認為我之前會受傷起源於拇指下方的肉沒有貼緊無法施到力， 又想用力刷球，只好以拇指作為支點，用手腕去轉球拍刷。 這個錯誤的方法不只會傷到拇指，對手腕也是種負荷。 錯用手腕施力這一點是cebeway與lane34都有提到，我也滿認同的。 其實我修正後的握法與lane34講的握法有點像了。 我說修正後的握法的支點是在中指的地方， lane34也說他是用中指、拇指與拇指下方的肉固定球拍。 我之前有說我修正後的握法是用中指、無名指、小指 與手掌肉(其實就是拇指下方那裏的肉)包覆球拍。 所以我的修正與lane34相同之處在於「中指與拇指下方的肉固定球拍」。 至於我覺得握把的下方除了中指支撐的力較大， 其他的拇指、無名指、小指多少也有輔助的作用。 -- 西方三聖：http://p8.p.pixnet.net/albums/userpics/8/3/553683/1193661731.jpg
《佛說阿彌陀經》http://web.cc.ncu.edu.tw/~93501025/amtf.doc 《觀世音菩薩普門品》http://web.cc.ncu.edu.tw/~93501025/pmp.doc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.221.31
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08/07 14:15, , 1F
基本上不甩手腕就不會讓球拍跟手掌有太多摩擦 握球拍不用太
08/07 14:15, 1F
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08/07 14:16, , 2F
用力 球拍跟手臂合而為一 很難受傷...
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08/07 14:20, , 3F
原來你是想討論握把跟手掌接觸的地方 之前沒看懂 而且這
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08/07 14:21, , 4F
盡量先"推球" 不要"刷球"
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08/07 14:22, , 5F
老實說我也沒仔細想過 我好像跟握正拍一樣 就是都抓著
08/07 14:22, 5F
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08/07 14:25, , 6F
就是巷大說的 先想著推 不用想要怎麼刷 也許就沒這問題了
08/07 14:25, 6F
推
08/07 14:40, , 7F
記得教練有跟我說，有一定的高度會適合帶刷，也有不適合帶刷
08/07 14:40, 7F
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08/07 14:41, , 8F
只能夠推過去的高度
08/07 14:41, 8F
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08/07 15:06, , 9F
刷是你有推球的fu之後 要加旋轉用的 跟正手一樣 先會推
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08/07 15:06, , 10F
再來刷 循序漸進
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推
08/07 15:16, , 11F
推上面兩行＠＠…最近也有這種感覺…基礎越穩的話～
08/07 15:16, 11F
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08/07 15:17, , 12F
其實就不會刻意去作刷的動作，變成自然而然想刷就刷不會刻意
08/07 15:17, 12F
推
08/07 15:19, , 13F
我也是盡量去推 靠胸部挺出去的力量推球!!
08/07 15:19, 13F
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