Re: [技術] 發球
看板tennis_life作者capitalM (where the light is)時間15年前 (2009/06/25 12:38)推噓18(18推 0噓 29→)留言47則, 18人參與討論串1/7 (看更多)
剛開始練發球先不要刻意加速
因為你的發球動作還不完整
再快、再用力都只是浪費力氣而已
剛開始練發的時候要注意節奏
發球是一種藤鞭動作
重點不在於用多少力氣、而在於何時用力
從腳、區幹到手臂
愈靠進球拍的部位要愈晚用力
而不該用力的時候愈放鬆反而球會愈強
這裡有AR發球的分析
http://www.youtube.com/watch?v=T__9ZuSID4w#watch-vid-title
可以很明顯看到腳、肩膀、手臂
三段的動作先後次序
我的建議是
現在練發盡量把身體的速度放慢
慢到你可以很順的最低限度
然後試著把節奏抓出來
理想狀況是，就算是這麼慢的動作
發出來的球還可以比原本快
當你作到這點時，就可以慢慢的加速了
※ 引述《akuei26 (徵男徵女大不同)》之銘言：
: 想請教一下版上各位先進
: 小弟目前在發球遇到了一個小小的問題
: 沒有影片，只有文字來說明啊.
: 球友曾經將我個人發球時的動作給拍下來，
: 很明顯看出來我的發球動作很不流暢
: 有點像排球的殺球一樣
: 很刻意地去跳 的那種感覺
: 然後擊球是純粹的用手的力量在擊球
: 沒有活用身體去壓
: 球很沒有質感，弱弱的
: 會進是會進，但在我看來那只是用手去控制它
: 且當天手感很好而已..
: 在我還在唸書時，當時的球友只跟我說
: 發球時的 跳 的那種感覺
: 是很自然的一種反應
: 身體延伸到最高點自然腳就會離開地面
: 常常跟自己說要改要改，卻也是失敗的
: 我感覺得出來我並沒有改善
: 只用有念力的方式果然還是行不通(／‵Д′)／~ ╧╧
: 請問一下，有沒有小方法可以改善這種發球不流暢的情況？
: 難道要學美國選手Taylor Dent一樣，用腳不離地的方式慢慢改嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.161.18
※ 編輯: capitalM 來自: 114.45.161.18 (06/25 12:39)
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