Re: [技術] 請問如何加強平擊&上旋發球
7:30起床...好像電風扇吹太強...
有點感冒了...怎麼辦??
"打球!!!!!!!"
一邊發球一邊回想各位網友的指點
一次要改很多東西,真的有難度@@
所以就先練平擊就好...上旋,等下次吧...
練了半小時後
頭開始痛,好像也有一點沒力...
不管!! 拼了!! 拍影片!!
這次的重點是
1.拋球時,右手呈L形舉拍
原本的舉拍動作好像有點僵
2.蹲 & 跳!!
有人說蹲不夠,那我就蹲更下去!!
有人說跳不高,那我就跳更大力!!(我後來頭越來越痛..有點腿軟.....)
3.Pronation
FYB講師說可以增加拍頭速度~
這次的影片
http://www.youtube.com/watch?v=rj3ffImoJJU
順便附一下,上次的版本
http://www.youtube.com/watch?v=GZQ3AFzdKa8
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練後檢討
1.L形舉拍對我還挺有用的,大臂有比較放鬆一點
2.我感覺已經蹲很下去了,但好像還是普通而已...下次再蹲更多一點看看
3.如同moboo456大所說,我踢腿的問題,是因為跳的關係...
不併腳,好像跳不太夠,所以就改成併腳好了
併腳後真的比較有力,馬上就改善踢腿的問題了 (m大萬歲~!)
4.Pronation.....好難! 刻意轉,球會亂跑 & 動作會跑掉
不刻意轉的話,大概只有50%的機率...我也不知道為什麼~"~?
5.用相機的超慢速播放打到球之前的動作,是一直線的往斜上衝,動作很漂亮(羞)
可是,在打球的那一剎那,我的上半身往前彎了...感覺很彆扭>"<
可能球拋的前面了一點點吧
6.發球力量有提升~ 大概都用五成力而已,可是球都一樣會撞到後方牆腳
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謝謝各位高手們的指導!
我會再繼續改良
到時再把影片po上來
大家盡量批評指教沒關係
感謝各位!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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