[請益] 手臂變粗變壯

看板tennis_life作者 (死工程師 = = )時間15年前 (2010/08/21 11:17), 編輯推噓16(16014)
留言30則, 21人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
是幫女性朋友問的 請問打網球 是不是很容易手臂變粗變壯呢 還是說這要很常常打才有可能 另外瘦可以蝴蝶袖嗎 @@ -- 女人總是花上幾個月時間,來了解眼前這個男人到底是否適合當男友, 但是看錯的機率總是高於八成。 男人卻只要花不到一秒鐘,就可以判斷眼前這個女人適不適合當女友, 而且看對機率總是高於八成。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.226.169

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我倒是覺得打網球會讓手變結實 要粗壯
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其實要搭配飲食才會
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哪有這麼容易變壯~流失的只要比補充的多都不會..
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除非你朋友是那種運動完很餓就會狂吃的~~
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不然應該會瘦很快
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我認為不是變壯而是變的精實
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用力方式錯誤才有機會粗壯...吧XD
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等到真的因為這樣而變粗壯的時候 也差不多不在乎了 XD
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實際上沒那麼容易就變壯的...強壯才能打得更好 光打球難
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肌肉沒這麼好長 不然職業選手不就都跟練健美的一樣了
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我是男生,體質吃不胖,常打網球,但是手臂也沒有變粗壯
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有這麼容易變壯的話 就不用每次練重訓練那麼勤了
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不過我右手單反~右手真的比左手粗上許多哩~
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手臂應該還好 應該是怕大腿變粗
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除非她是萬中無一的練武奇才 .......
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用的不是手的力量 不過我每次如果打太久腰跟大腿會痠XD
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女生要練到看得出來變壯 大概要每天打4小時以上...
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有聽校隊女生說過,打完手臂有做收操,比較不會變粗
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大小手
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樓上+1 打完有按摩比較不會長肌肉
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我覺得前臂比較容易變粗
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樓樓樓上
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不會變粗啦!但會變結實~
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打網球對手部的肌肉刺激大概就那樣而已
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肌肉最後會習慣~ 想變粗除非刺激更大就需要重訓了
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08/21 23:32, , 26F
小手臂會變粗, 請看費德勒
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08/22 01:17, , 27F
前臂會變粗+1
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我比較想問怎麼變粗...
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我覺得前臂比較容易變粗 https://muxiv.com
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04/16 11:25, 7年前 , 30F
哪有這麼容易變壯~流失 https://moxox.com
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文章代碼(AID): #1CRqKpDX (tennis_life)
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