[技術] 球突然發不進了

看板tennis_life作者 (tennisadict)時間11年前 (2015/01/28 20:36), 編輯推噓10(1006)
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詳情是這樣的 打球也蠻久的了 發球動作ㄧ改再改 前些日子終於把動作定型 發球很順 也有信心把球發進 但是這週突然又沒手感 偏偏週末有比賽@@ 這幾天一直在練 動作有調整到和之前沒有差別 但就是有一種整個發球動作不協調的感覺 連續打幾天蠻兇的 不知道和休息不夠有沒有關係 肩膀稍微痠 但還能忍受 拍線這幾天也明顯掉磅 開始一直跑線 這有可能影響這麼大嗎? 在想現在換線也不知有沒有用 怕換完比賽又不習慣... 正拍反拍截擊都還正常 就是發球完全是不見的狀態@@ 拜託各位分享心得了 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.196.217 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1422448606.A.640.html

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有時候就是一種感覺 慢慢調整
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01/28 22:29, , 2F
感覺上有時候連續打太多天的時候,反而會因為身體累
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積的疲勞,導致動作無意識的跑掉,休息2、3天再去打
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又打的比較好
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我也有這種情況過 平常練習都沒問題 一上場就發不進
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我發不進的時候都會提醒自己腳要跳高一點,你可以試試
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肌肉太過緊繃,試著放鬆或按摩肌肉看看
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刷多一點
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發不進有分掛網和出界這兩種 這兩個差很多
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我有特別注意腳要跳 但是時機就是抓不到@@ 掛網和出界
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的狀況差不多一樣多 球拍咬不住球~~弧度出不來
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還有 先謝謝樓上版友的分享囉~
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球拍往天上打試試看
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身體疲勞了就休息 不然就走鐘了
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注意拍面角度吧
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先不要跳,把球發進再說
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