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[技術] 一個人如何練習腳步

看板tennis_life作者 (YuntechBill)時間5年前 (2020/03/04 20:39), 編輯推噓8(8推 0噓 15→)
留言23則, 10人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
小弟剛入門網球不久 最近跟著學校教練學網球 只是一個滿大困難 我不太會預判「球落地後彈起來位子」 每次都跑到球落地點 造成擊球整個被擠壓 想問大家有沒有自己一個人可以訓練腳步預判球的位子方法 我自己是找到這個影片 https://youtu.be/E8Q1L6TH6VY
想說除了這個 不知道大家有沒有什麼方法練習 畢竟滿常一個人練習 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.133.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1583325554.A.C7E.html
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03/04 20:40, 5年前 , 1F
預判就是經驗累積的成果 除了多對打我想不出別的
03/04 20:40, 1F
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03/04 21:05, 5年前 , 2F
只能說多打球，就會有經驗了
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03/04 21:05, 5年前 , 3F
怎麼彌補經驗的不足就是多墊步，早點到位打球
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推
03/04 21:20, 5年前 , 4F
4魔鬼的步伐
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推
03/04 23:24, 5年前 , 5F
可以參考一下選手怎麼看的
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s/854087411440041/
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推
03/05 04:54, 5年前 , 8F
我因為度數不足又散光，所以選擇靠球感和最後一刻的手
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03/05 04:54, 5年前 , 9F
腕，球感比較抽象，類似柔道，身體與球融為一體，球拍
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為身體的一部份；手腕就像遇到不規則彈跳時，以最小的
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運動將球"反射"到安全的地方，包括協調性、延展性、小
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03/05 04:54, 5年前 , 12F
肌肉群。而退不夠的，就硬尻就對了，用"全身"的力量。
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推
03/05 04:57, 5年前 , 13F
ㄜ...我也想用腳步跟到最標準但視力某些原因不允許啦
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推
03/05 11:08, 5年前 , 14F
打牆壁
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03/05 11:10, 5年前 , 15F
多跟人抽球，球感預測就會越來越好，對了有一個觀念
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03/05 11:10, 5年前 , 16F
就是不要因為球來什麼位置，才被動用正反拍打，這影
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03/05 11:10, 5年前 , 17F
響到擊球點跟判斷，嘗試擊球移動積極點，提早拉拍到
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03/05 11:10, 5年前 , 18F
位修正
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推
03/05 15:24, 5年前 , 19F
跑到球落點還比較難吧..乾脆練習打第一時間
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推
03/06 09:31, 5年前 , 20F
打牆壁 左右打 讓自己跑起來 力道時大時小 但是擊球出去
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03/06 09:31, 5年前 , 21F
後都要線上 如果有標靶圖案更好
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03/07 00:45, 5年前 , 22F
打牆壁
03/07 00:45, 22F
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03/07 08:20, 5年前 , 23F
感謝分享
03/07 08:20, 23F
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