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討論串[問題]請問扭腰的感覺
共 4 篇文章
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#4
Re: [問題]請問扭腰的感覺
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者caution (所以 我選擇了沉默)時間16年前 (2010/06/19 08:57), 編輯資訊
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我覺得你不要想說是在扭腰 ,. 因為那是一整個力量的循環 ,. 轉腰只是"順勢"而動的一個中繼點 .. 如果同學看你打球是只用上半身 ,. 那可能是因為你揮拍只習慣去用手 .. 以前大學時我們的網球老師有要求過一個動作 ,. 你可以去嘗試這個看看來理解發力的原理 .. 他以前教我們正手拍的時候 ,.
(還有18個字)
#3
Re: [問題]請問扭腰的感覺
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者YoungGo (活著就要動)時間16年前 (2010/06/18 03:17), 編輯資訊
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這樣講太複雜了啊 初學者很難懂. 腰力 其實是你的腿 下盤產生的. 不然坐在椅子上打 有辦法發力嗎? 腰轉得再誇張都沒用. 腿要怎麼發力 兩個字 蹬地. 往地板用力 得到一個反作用力. 經由腿傳上來 帶到腰 腰轉 順勢揮拍. 這是人體直覺. 任何運動都是這樣的. 打棒球也是這樣啊 如果你右打. 右腿
(還有65個字)
#2
Re: [問題]請問扭腰的感覺
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者sampass (sampass)時間16年前 (2010/06/18 00:19), 編輯資訊
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用腰力打球是大家口中、腦中第一印象. 但多數人都搞不清楚，也不能體會. 其實. 腰的動作來自於膝蓋到腰部區塊(就是大腿及臀部位置). 基本上網球站姿有三種. 封閉式、中間式、開放式. 不論哪種站姿. 總是要側身動作. 站姿動作略呈馬步. 膝蓋及腳尖同方向. 當打球時. 轉動膝蓋(右側邊右膝)(像併腿
#1
[問題]請問扭腰的感覺
推噓5(5推 0噓 12→)留言17則，0人參與, 最新作者jet96344 (等待好結果)時間16年前 (2010/06/17 21:56), 編輯資訊
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常聽人家說要用腰力打球而不是上半身力量而已. 擊球時我已經有刻意去轉腰. 可是同學看我的動作覺得我只用到上半身力量. 他說擊球時要有挺腰的感覺. 這種形容還滿難體會的. 有文筆比較生動的前輩們. 可以敘述一下怎麼運用從蹬腳帶到扭腰的這環力量嗎. 感謝各位不吝指教!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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