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[問題]請問扭腰的感覺

看板tennis_life作者 (等待好結果)時間16年前 (2010/06/17 21:56), 編輯推噓5(5推 0噓 12→)
留言17則, 7人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
常聽人家說要用腰力打球而不是上半身力量而已 擊球時我已經有刻意去轉腰 可是同學看我的動作覺得我只用到上半身力量 他說擊球時要有挺腰的感覺 這種形容還滿難體會的 有文筆比較生動的前輩們 可以敘述一下怎麼運用從蹬腳帶到扭腰的這環力量嗎 感謝各位不吝指教! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.13.122.120
推
06/17 22:23, , 1F
你要微蹲 擊球前再站起來 用講的你也是很難想像
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YOUTUBE上有段AROD的正拍slow-mo 是西方式 蹬地借力的
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感覺很明顯 你可以參考一下 用文字敘述會不好理解
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而且細節太多了 無法全部講完的 如果有人模仿或教你
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是最快的Y
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請不要刻意轉身體
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推
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腳要蹲,站封閉然後把前腳踩出去擊球試試看,應該會比較好
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這個網站裡面有職業選手的影片 你可以看看
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我很推薦老費的影片
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你可以看他正拍 我覺得那是很標準的有用到身體的力量
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推
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參考Tsonga 腋下夾的滿封閉 打到球之前幾乎都用腰在揮拍
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這種打法 個人覺得非常適合東方人 用腰部肌肉群比手臂輕鬆
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扭腰通常還會帶拉桿(誤)
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強迫自己重心壓低 封閉式站位 就會懂得蹬地扭腰了
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光靠上半身的力量 站封閉式球會推不出去 不然就很鳥
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推
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右手向後拉,左手(肩膀)往前帶,就會有扭腰的感覺啦...
06/18 21:19, 17F
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