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討論串[技術] 如何用身體(地面)力量打球呢?
共 3 篇文章
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Re: [技術] 如何用身體(地面)力量打球呢?
推噓16(16推 0噓 49→)留言65則，0人參與, 最新作者limphead (帥哥愷)時間14年前 (2011/10/24 01:54), 編輯資訊
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--------------殘酷的事實不想看請立刻左轉------------------. 老實說. 刀神老大提出來的動力鍊雖然很酷很新潮. 幾乎可以應用在所用運動上. 但是講白一點. 動力鍊不過就是把抽象的"運動細胞很好" "協調性很好". 透過科學的方式來分析出如何有很好的協調性. 但是...
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#2
Re: [技術] 如何用身體(地面)力量打球呢?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者asdhse (10-10-10)時間14年前 (2011/10/23 14:30), 編輯資訊
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首先我還是很推刀神的網站，若願意花一些時間仔細研究，相信進步一定很快. 若日常繁忙，指有六日可以休息練球，那請一名教練是事半功倍的選則. 本人非教練，只是看過很多熱血於學網球的朋友，熱情被無止盡的撿球及受傷所. 消耗殆盡，初學是相當重要的，關係到網球成為你一輩子的朋友，還是生命中的過客. 廢話好像太
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[技術] 如何用身體(地面)力量打球呢?
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者faxer (飛克斯)時間14年前 (2011/10/23 13:10), 編輯資訊
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很羨慕教練們對抽時蹦蹦叫的快感，有人說是借用地面力氣打球(土地爺爺相助). 有人說是身體扭(腰)力打球，有人說是重力訓練肌肉肌耐力所致，請問有一套. 訓練的方法嗎?常常用力打卻還是打到手軸疼痛，教練打球怎麼看似那麼悠閒. 還是真有天生神力之說? 盼高人解惑~~. --. 薩芬：沒有費德勒參加的比賽，
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