[技術] 如何用身體(地面)力量打球呢?

看板tennis_life作者 (飛克斯)時間14年前 (2011/10/23 13:10), 編輯推噓9(9016)
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很羨慕教練們對抽時蹦蹦叫的快感,有人說是借用地面力氣打球(土地爺爺相助) 有人說是身體扭(腰)力打球,有人說是重力訓練肌肉肌耐力所致,請問有一套 訓練的方法嗎?常常用力打卻還是打到手軸疼痛,教練打球怎麼看似那麼悠閒 還是真有天生神力之說? 盼高人解惑~~ -- 薩芬:沒有費德勒參加的比賽,拿了冠軍也沒意思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.11.205

10/23 13:10, , 1F
去跟打棒球的人學怎樣用身體打球
10/23 13:10, 1F

10/23 13:18, , 2F
用身體的重心移動 腰部的旋轉力量 以及一氣呵成的鞭打動作
10/23 13:18, 2F

10/23 13:20, , 3F
樓上行!那位教練據說是前職棒球員~等級差太多~不好意思問啦~
10/23 13:20, 3F

10/23 13:21, , 4F
能再透露多一點用力技巧嗎~
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10/23 13:25, , 5F
請教as大,重心該怎麼移動,另外握拍需要瞬間爆放鬆發還是..
10/23 13:25, 5F

10/23 13:26, , 6F
所有運動出力的原理都是一樣的 當領悟到那個感覺 剩下的
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10/23 13:27, , 7F
只是練習而已 板上有很多分享文章 也可以去刀神部落格
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10/23 13:28, , 8F
我打一篇回你好了 不過我不強 學錯了我不負責哈
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10/23 14:27, , 9F
有一個還不錯的方式 可以習慣 兩隻手抓著拍子扭屁股 XD
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10/23 14:27, , 10F
首要放鬆 拍子會被往屁股反方向送 小腿大腿都要用到
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10/23 14:28, , 11F
個人覺得用來習慣轉腰 轉肩滿實用的 只是動作有點娘 XD
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10/23 14:58, , 12F
我教人時我都跟他們講說把自己想像成一個鈴鼓
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10/23 15:03, , 13F
http://tinyurl.com/43y7mbv 轉鼓身帶動旁邊的線
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10/23 15:39, , 14F
有safin那句話的出處或原文嗎
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10/23 17:16, , 15F
wiki Federer~
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10/23 17:34, , 16F
建議請位教練學轉身拉拍,蹲低前推跟完整的收拍
10/23 17:34, 16F

10/23 17:35, , 17F
不然只看文字敘述,很難想像你的動力鍊斷在那
10/23 17:35, 17F

10/23 17:43, , 18F
我會去跟那位教練請教一下的~謝謝各位先進
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10/24 00:43, , 19F
要靠腰和腳步,也就是重心移轉要正確
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10/27 13:50, , 20F
網球的重心轉移 我覺得比較像高爾夫的說 顆顆
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07/30 15:49, , 21F
請參考刃牙的真。超音速拳的說明 動力鏈原理類似 但要調整
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07/30 15:50, , 22F
觀念可以參考 不過請自行琢磨
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08/07 02:20, , 23F
wiki Federe https://noxiv.com
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09/10 04:02, , 24F
觀念可以參考 不過請 https://daxiv.com
09/10 04:02, 24F

12/05 16:18, , 25F
我會去跟那位教練請教一 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1Eew6k5S (tennis_life)
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