瑜伽

看板yoga (瑜珈)作者Irence (懷抱七弦琴)時間21年前 (2003/04/07 10:24)推噓1(1推 0噓 0→)

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真正的瑜伽並沒有國界只是定義系統不同罷了當身心長期處於疲憊與壓抑，我們常發現主觀意識並無力有效地安撫情緒甚或解除身體的病痛。或許大多數人最缺少的就是能夠清楚覺察身體與心靈複雜作用的『自主能力』。透過脈動來叫喚出身體長期病變的生理秩序，並藉由自體免疫系統的提昇而加以溶解，整個過程我們簡稱為『生理瑜伽』。每位學員會隨著自己的身心狀況自然呈現各式各樣『自體治療』的瑜伽體位，故沒有一般模仿體位的瑜伽可能產生的運動傷害。再者，當學員於無意間發現自己不再對某些既定的事物產生煩惱或恐懼時，也就是說潛意識裏某些固執的觀念於脈動的過程產生了轉化。無需催眠式地強化自己去接受某種觀念。我們稱之為『心靈瑜伽』。傳統學習給予我們很多別人的經驗。當知識形成牢固的觀念時，人是否該警覺到，是自己善用了知識，還是自我已被觀念所侷限。差別在於您所領悟的生命之道是自己的體驗，還是人云亦云似是而非的大道理。存在並非得按照人類的道理或推陳出新的科學理論而安排不可。以上摘自自然瑜珈網站 -- Irence(愛之音符) 凡勞苦擔重擔的,可以到我這裡來,我就使你們得安息! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.7.59