[轉錄]心靈門診

看板yoga (瑜珈)作者arctan (葡萄果園)時間21年前 (2003/06/07 14:53)推噓0(0推 0噓 0→)

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心靈門診，是以覺知自己為範圍心靈門診，是以心內行為方向心靈門診，是以無所求、無所得為方便心靈門診，是來探討覺知自心過程中的各種狀況，以及處置方式心靈門診，是經由網上探討，使讀者心更清明，對自己更清楚心靈門診，是您在覺知路上的補給站心靈門診，是您在覺知路上的同伴心靈門診，祝福你回到自心之家問：我們為什麼會有痛苦？答：因為我們喜歡痛苦。問：如果我們喜歡痛苦，那痛苦就不會被感覺到，而是一種享受，所以沒有人　　喜歡痛苦，不是嗎？答：每一個人都喜歡痛苦。不喜歡痛苦，痛苦不會來。這個世界上，每個人都有不　　同的痛苦，也就是說，有不同形式的，對痛苦的呼喚與執著。問：那我們喜歡幸福、愉快，幸福、愉快為什麼不來？答：因為你不喜歡幸福、不喜歡愉快，所以它不會來。問：為什麼會這樣講？答：我只是如實的陳述，好讓你看到你自己。問：那好，請證明該喜歡的是不喜歡的，不喜歡的是喜歡的！答：我們先說一件最常見的事情。當你最親的人，該在某個特定時間回到家，而當　　他沒有按時回來，你又沒有辦法與他聯繫時，心中十分掛念。於掛念心中，你會有許多的設想，也許他在路邊休息，也許他去看女朋友，也許他發生了車禍，也許他中大獎了‧‧？隨著你期盼的時間的不斷延長，你的緊張、焦慮也在增加。焦慮增加你對「也許」的選擇越集中在負面的：也許是背著我去看女朋友？也許是發生車禍？如果時間再長一點，你就只有一個選擇，是發生意外了，你就恐懼萬分。在這個過程中，有這麼多的「也許」，有快樂的、普通的、痛苦的，而你一定會選擇痛苦的。東方人這樣，西方人亦這樣。黑人這樣，白人亦這樣。古代人如此，現代人依舊如此。人就是會思維，而且只是把思維用於選擇痛苦上。當你掛念的人，好好的回到家時，你所有的擔心都消失了。這時，本應快樂，總算盼著的他，安全回來了，用一個擁抱，來享受那份對安全的感激。但是你竟然不是這樣的，你那張關心期待的臉孔，這時多半會變成憤怒的。也許大吵一架，吵得晚飯都無法吃。此時，本應選擇幸福，但是你莫名其妙地，卻選擇了不愉快。所以說你喜歡痛苦，不喜歡愉快。夜晚的飛蛾，為了生存而飛翔。它飛到那裡，都可以繼續活下去。但是如果附近有火，它會選擇飛向火。飛蛾，因為熱愛生命，而在火中死亡。我們人和飛蛾很像，在數不清的狀況下，我們會選擇最差的。在各種情緒中，選擇最讓自己痛苦的。又譬如，一個人，站在又有糞便，又有毒虫的地方，大叫我的環境好差，臭死我了。我的身上到處都是傷痕，它們在，我好痛苦。哇哇大叫！而在他不遠的地方，就有乾淨之處、就有房屋、就有坐椅、就有香花，沒有人不讓他去這些地方，是他自己選擇了那裡，他知道那裡痛苦，卻不從痛苦裡走出來。所以，不能從痛苦裡走出來的人，叫做活死人。對於每一件事，你都可以從若干角度去選擇。不過人們不喜歡其他的選擇，只會選擇那最痛苦的，如飛蛾撲火一樣。你沒有必要站在北風口上喊寒冷，你可以在向陽地享受溫暖。但這個世界，幾乎所有的人，都不知不覺地，站在北風口上，異口同聲地喊叫著寒冷。問：有些時候，我受到的傷害是具體的，那怎麼改變選擇呢？答：假如一個人，因為踩到別人丟棄的西瓜皮而跌傷腿，這個具體的狀況，痛過之　　後，仍然有許多選擇。可以憤怒、咒罵他人，也可以覺得自己很霉氣、不順，　　也可以怪自己不小心，也可以感謝、感激等等選擇。問：為什麼會選擇感謝、感激呢？答：你所以摔倒，是因為你可以行走。這個世界上，有多少人有腿而不能走，而你　　可以走。摔倒，讓你注意到這一點，你可以行走。對那些不能走的人，摔倒，　　是個多麼偉大的事情。他們，即使為了走上一步而摔得頭破血流，亦會感激的　　熱淚橫流。又有多少人，連腿都沒有，不須說，想走路摔倒，就算能有一雙不　　會動的腿，亦是不敢想的事。而摔倒的人，卻是擁有這雙腿。傷痛，只是讓你　　更清楚地瞭解到，你已經擁有的太多了。怎能不感謝感激呢？你還活著，還能　　摸到這個世界，你還有成道的機會，怎能不感謝感激呢？問：這不是自我安慰，自我欺騙嗎？答：是的，是欺騙自己。但誰又不欺騙自己呢？難道你選擇痛苦，就不是欺騙自己　　嗎？那亦是欺騙。因為，那只是你面對事物時，雖然你可以有數不清的心態，　　而你只作了唯一的選擇。既不全面，亦不真實。所以亦是欺騙自己。問：既然都是欺騙，為什麼只選痛苦的，而不選自我安慰的？難道我們真的是　　喜歡痛苦嗎？答：我們晚上進入夢裡，你於夢中與敵人戰鬥，你失敗了，醒後你會明白，那是你　　自己的夢，夢裡的敵人、自己，都是自己。在夢裡，我們是，自己與自己戰　　鬥，勝利和失敗是同時在的。得與失，愛與恨是同時在的。既然是同時在的，　　就不是確定的，不是真實的。問：夢中的痛苦和快樂，也許可以這樣說，但現實生活中的痛苦和快樂，就是　　不同，不是嗎？答：晚上進入夢裡，早晨從夢中醒來，夢中的一切都結束了，都帶不進現實生活。　　現實生活裡，奮鬥一生，死時什麼也帶不走。一生如同作夢一樣。所以才說，　　人生如夢。其實人生就是夢。　　所以，你有晚上的夢，有白日的夢，也有一生的春秋大夢。既然是夢，夢中不　　會有別人。那麼成功與失敗，都是你自己。痛苦與快樂，也都是你自己。也都　　是你自己不同的心態顯現而已。你夢裡的痛苦與失敗，都不真實。比較真實的　　痛苦，是你一直在惡夢裡。摘錄自http://www.is-zen.org/tc/practice/sc_Index.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.244.164