PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[問題] 瑜珈和皮拉提斯

看板yoga (瑜珈)作者ani (長假要結束了...)時間20年前 (2004/08/28 06:49)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

請問這兩種有哪些異同呢因為之前有聽說皮拉提斯是瑜珈的改良版不知是不是正確還有如果要改善身體狀況+美化曲線+健身哪一個效果會比較好阿謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.246.44

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