[問題] 請建議讓肩膀變窄的運動

看板yoga (瑜珈)作者 (香貓)時間20年前 (2005/03/29 15:35), 編輯推噓2(200)
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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板] 作者: jamubibu (香貓) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 請建議讓肩膀變窄的運動 時間: Tue Mar 29 15:35:04 2005 之前看到有板友說 瑜珈跟韻律都不錯 不過我個人對瑜珈不甚喜歡 請問那如果是拉丁有氧 或者是皮拉提斯呢? 哪個運動不錯呢 謝謝喔^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.41.44 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.41.44

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推 皮拉提茲
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可是瑜珈真的有用耶!呵呵!
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文章代碼(AID): #12IGKr95 (yoga)
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