[心得] 第一次上瑜珈
感覺4肢解散了@0@"
也才知道原來我的4肢好僵硬唷~
真的很糟糕~剛練完現在滿累的喔~
可能我低血壓 所以練完 臉色參白 身體不自覺冷了起來@0@""
我想我希望自己以後多上點瑜珈~ 上瑜珈對我而言是希望能改善憂鬱症的我
希望有用~
希望我能持續下去
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