[問題] 大家上瑜珈課時 會有音樂輔助嗎?
最近剛去邱素貞瑜珈教室開始上課
其實上完後 我常常覺得我的脖子和頭頂出了頗大的力氣
尤其是例如"輪式"的時候 我常會擔心到我的脖子會不會因此受傷@@
另外~~主要想請問大家
我在邱素貞那邊上課 都沒有音樂輔助耶
之前在學校上時 都會放點心靈音樂做輔助
不知道大家上課時是不是也會有音樂呢?!
其實我真的覺得來點音樂更能放鬆身心靈耶..
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