[心得] 第二次上課

看板yoga (瑜珈)作者mimieyes0530 (藍小瞇)時間20年前 (2005/07/14 22:46)推噓2(2推 0噓 0→)

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我是在向日葵上的之前的瑜珈經驗是"零" 所以真的無從比較不過在這個版研究一陣子會選向日葵是因為他離我家最近交通最方便我兩次上課都是不同的老師所以我也只能比較老師第一次上完課時讓我覺得有點沒趣因為之前都是跳有氧舞習慣了突然變很慢讓我有點受不了（跟急性子有關嗎？）動作慢呼吸慢什麼都要慢而且音樂又不喜歡～哈可能是因為我覺得有點像佛教音樂吧當然這是我個人主觀意識啦我對佛教沒敵意囉我記得我以前的室友去救國團上瑜珈回來都說全身酸痛而且流好多汗所以我以為我練完應該是全身酸痛+流很多汗第一次練完時只覺得下樓梯腳發軟之後還好我還以為會趴在床上不能動哩不過後勁真的滿強的之後的兩天都會覺得有些微累第一次上完我跟有些網友感覺一樣就是老師好像也沒怎麼注意你的動作和呼吸協不協調我是新手進去就跟大家一樣『折來折去』我也很怕萬一不小心啪的一聲哪裡斷了然後姿勢也是我跟著大家及老師依樣畫葫蘆照著比劃一番其實也不知道自己對不對老師也沒空管你因為人好多（星期六吧大約有15人塞滿）第二次練就比較有感覺人比較少（星期四晚上）6:20的我刻意挨近老師身邊想說老師會照應的到我結果好像只有「魚？」式老師有來幫我「橋」一下其他也是任由我自生自滅可是這次就練出許多汗來了不向上次幾乎都沒什麼汗我是很會流汗的人只要動一下就全身出汗了感覺還是沒怎麼抓到訣竅而且今天頸椎的地方在練習時有發出趴趴的聲音我那時候想說該不會斷了吧？還好脖子還能動超恐怖ꨠ現在還有點痛痛的不知道是不是心裡作用？總之是個還不錯的運動但是感覺老師很重要我要考慮要不要換個地點了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.90.175