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[問題] 有氧瑜珈多久能看得出效果？

看板yoga (瑜珈)作者jiris時間21年前 (2005/08/24 20:44)推噓0(0推 0噓 0→)

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不知學兩三個月可不可以達到稍微的雕塑效果？因為大家似乎都覺得去跟老師學比較好可是我現在還是學生目前也沒在打工所以可能無法學長期.. 一個禮拜有學校的兩節有氧舞蹈課加上去學的瑜珈再加上在家練習不知這樣會不會有所差別呢？謝謝大家喔～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.249.18

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