[問題]請問做完拜日式可以馬上吃東西嗎？
之前我已經接觸瑜珈有二年的時間，
每次做完後我都隔一小時以上才進食
可是最近因為長時間都坐著，坐久了身體會很不舒服，
又沒有時間到教室學瑜珈，所以開始每天起床後就做拜日式來喚醒身體跟伸展筋骨。
我覺得十五分鐘的拜日式應該只有暖身的效果，還稱不上運動，
但是心中還是有疑慮，因為每天做完拜日式後隔15分鐘就吃早餐，
不知是否恰當？
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