[閒聊] 初學瑜珈常會遇到的問題?-我是不是太沒慧根?

看板yoga (瑜珈)作者sylviak (sylviak)時間20年前 (2005/11/07 13:59)推噓1(1推 0噓 5→)

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開始練瑜珈到現在雖然還不到一年漸漸看到自己的進步身體有變軟一點..很有成就感呢！不過　一開始還是有遇過滿多困難的不曉得是不是我太沒慧根？學很久才慢慢開竅我第一次報名一個瑜珈教室是小班制的但老師是那種自己很厲害　但不太會教… 滿無奈的　哈（比如腹式呼吸法　看他的示範..實在很難領會）後來還報名過一個規模比較大的珈教室好的時段要嘛就是大爆滿　搞得教室很擁擠要嘛就是一個老師對幾十個學生　作不對老師也看不到回家發現怎麼好像痠不對地方-___- 再不然就是奇怪　好像沒什麼感覺耶??? 後來有遇到一個算比較會帶的老師才終於有漸入佳境的感覺(還是因為我先前斷斷續續學過的關係..) 久了真的覺得身體氣色都有變好耶~ 但費用有點貴　教室也不甚寬場所以上過十幾堂課後就停了-______- 只好自己在家　就我記得的練降看起來　我先前的問題好像都比較在師資的選擇上老師教得不夠清楚　或是沒法糾正姿勢不知道自己到底有沒有作對什麼的　常會痠不對地方大家在初學的時候　比較常遇到的也是這類的問題嗎？大概都是怎麼解決的呢？ -- 紅藕香殘玉簟秋　輕解羅裳　獨上蘭舟雲中誰寄錦書來　雁字回時　月滿西樓花自飄零水自流　一種相思　兩處閒愁自情無計可消除　才下眉頭　卻上心頭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.57.170