PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[問題] 關於犁鋤式

看板yoga (瑜珈)作者lgirl ( 默)時間20年前 (2006/02/12 17:09)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我是個瑜珈新手最近學了犁鋤式好不容易可以倒栽蔥之後發現頸部到肩膀地方會卡卡的最後呼吸會越來越急促快沒辦法呼吸的感覺趕緊躺平才調整回來是不是哪裡動作該修正呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.76.140

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