[問題] 有人可以分享國北教大的瑜珈心得嗎?

看板yoga (瑜珈)作者 (哈哈哈...)時間19年前 (2006/09/04 09:34), 編輯推噓1(103)
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最近因為聽說身旁的好友上了瑜珈後 身體各方面的狀況都變得不錯 所以 我也想去試試看 因為是國北師的學生 學校進修推廣部就有瑜珈的課程 想問問有人上過我們學校的瑜珈課程嗎? 我自己一個人不敢去啦!= = 很怕去了大家都是老手 只有我是新的~好尷尬哦! 麻煩好心人分享一下!感謝哦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.33.197

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瑜加老師不會強迫人的,你一個新人去,還會特別照顧你呢
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會教你那些動作先看別人做就好,不要勉強… 不用害怕喔
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我有上,老師人還不錯 其實上到目前還算簡單耶 我也是新手
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而且我柔軟度很差 老師跟助教都會很細心調姿勢的~
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文章代碼(AID): #14-uA_Zx (yoga)
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