[問題] 請問經期來時做瑜加會不好嗎？
因為這次來潮量還蠻多的
想到會有鋤式、肩立式
蠻擔心會倒流還是流出來的
想知道經期時做YOGA會否有不好影響呢？
還是有什麼折衷辦法呢？
比如說某些動作就略過之類的？
謝謝各位喔^^
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