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拜日式

看板yoga (瑜珈)作者adecem (decem)時間20年前 (2006/08/09 11:27)推噓2(2推 0噓 1→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

拜日式有一招是胸部下巴貼地大家不會覺得很不舒服嗎? 我的胸部就已經很小了貼地還是很不舒服拜日式把很多招式連在一起做完就要十分鐘而且我這個老師不管這堂是上氣功瑜珈或皮拉提斯到最後一定會作到拜日式請問大家也是每次上就會作到拜日是嗎? 還有一個問題作瑜珈有助於脊追側彎的矯正嗎?還是反而不宜呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.131.196

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