[問題] 請問所謂的收攝感官情緒是什麼意思阿?
收攝感官情緒是瑜珈八步攻法中的第五步驟攝心
但這到底是什麼意思我不懂耶～
包括靜心和做瑜珈的時候的時後心靈的狀態應該如何維持
應該說完全收攝在自己的呼吸嗎
但是又有人說要看到外在和自己
我真的不懂耶。。。這些關於瑜珈中心靈狀態的維持？？
有沒有人可以幫我解決這些疑問
謝謝喔～
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◆ From: 61.231.201.168
※ 編輯: hijacinth 來自: 61.231.201.168 (08/09 12:34)
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