[問題] 瑜珈?神奇???

看板yoga (瑜珈)作者 (firmiana)時間19年前 (2006/08/16 03:14), 編輯推噓7(700)
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不好意思唷 我是個門外漢 想問一下 為什麼大家都說瑜珈很神奇呢?甚至可以青春永駐??? 可是瑜珈不就是伸展加拉筋的動作嗎? 很多動作其實是學舞或學體操或學武術的暖身而已 他們平常都有在做 這些動作對他們來說一點也不難 那這樣算無形中也有練到瑜珈嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.177.71

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瑜珈不只是動作而已 還有吐納呼吸等部份
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還包括身心靈的整體修煉
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追求天人合一的境界
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瑜珈不等於體操 不只是拉筋 也不是單純的軟骨功
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瑜珈還蘊含深刻的哲學意涵
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其實真的可以直接進來試試看 用身體體會
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可是一般人真的只有練體位法吧
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文章代碼(AID): #14uXpwH3 (yoga)
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