[心得] 如何選擇一位好的瑜珈老師

看板yoga (瑜珈)作者falaly (crf)時間19年前 (2006/09/08 13:34)推噓5(5推 0噓 2→)

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似乎是去年開始,瑜珈越開越多家,不論學生或是上班族幾乎都有在練,像我大學同學高中同學國中同學後來才知道都在練雖然瑜珈越開越多,但並非每一位瑜珈老師都會教或教的好我找過幾位老師練過瑜珈,就我的心得來分享一下 1. 好的瑜珈老師,脾氣好,和藹可親,說話不急不促==> 我看過板橋有一位瑜珈老師,私下常抱怨東抱怨西,講別老師壞話 2. 不需要常常有促銷活動,或是低價超攬一堆學生,可能教室只能容納8人但是就是招一堆學生,每次要練還得預約,常預約不到 3. 口訣是否清楚,不是只要瑜珈老師動作正確就可以,好的瑜珈老師她會教你用力的地方,而非只是教你新動作 4. 有的瑜珈老師上課喜歡搞笑,我覺得這不太專業,充其量她只是比較柔軟也許是因為她是舞蹈相關科系畢業,這樣就可以當瑜珈老師嗎? no! 5. 常常上媒體或是作一個票漂亮亮網站,不代表是好老師,只是她會宣傳而已 ====> 我不是指lulu老師,別誤會 6. 千萬別上那種兼職的瑜珈老師的課,你想想她還要分心去她的另一行業... 這樣的品質.....如同板橋某一家瑜珈老師白天有上班,早上晚上還有開課..這.. 7. 通常國內沒有正式專門的核可瑜珈老師的機構,大都是協會或是私人審核我想還是找資深的老師比較好,例如上中華民國瑜珈協會,裡面有列出一些資深教師最後,上過數個老師的課,我最推薦林淑萍老師她會讓你知道每一動作用力的位置和呼吸的方法,也會常常來看看同學的姿勢不像有幾位老師只是自己做動作就算了 ps. 板橋梵瑜珈也是不錯,我並不是批評這一家,但板橋另一家網站做的很好的我就頗有微詞了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.102.187