PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[問題] 請問有關於背部動作

看板yoga (瑜珈)作者aimcore (NOW!! Fly High!!)時間20年前 (2006/10/03 18:36)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

因為唸書長時間坐在書桌前不自覺的肩膀會ㄍ一ㄥ著然後背部肌肉就會因為持續用力而抽痛同學說yoga可以解決這樣的情形,還能幫助睡眠請問是要做哪個動作呢?? PS.不是故意要打注音文的!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.68.218

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