[問題] 第一次做瑜珈汗不斷狂流

看板yoga (瑜珈)作者 (又是一波開學期)時間19年前 (2006/11/09 19:27), 編輯推噓6(601)
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如題,有人會這樣嗎? 雖然在冷氣房裡面,但是仍然汗流不止。 我連一開始腹部呼吸也會有流汗的感覺, 雖然本身就超容易流汗的還是想問這是正常的嘛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.130.106

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我老師說..做瑜珈最好不要在冷氣房唷
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這樣很正常喔!氣走全身才會發熱~即使沒有激烈的動作
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也能全身發熱流汗喔!
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我第一次作瑜珈的時候流汗流到內褲都是汗(羞)
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我自己在家作半套拜日式就開始流汗了
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流汗是好事喔!促進新陳代謝
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練了三個月,現在也是狂流,穿上排汗衫變成小水柱@@
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文章代碼(AID): #15Kn2sow (yoga)
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