[問題] 晚上在家練瑜珈
下班回到家通常7點左右
一個禮拜只抽的出一天去教室跳
想問一下如果晚上在家想自己作的話
最好的時間是在什麼時候
1. 一回家(晚飯前)
2. 晚飯後半小時
3. 洗澡前
4. 洗澡後
5. 睡覺前
謝謝大家
希望大家都能一起健康苗條毆 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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