[問題] 做瑜珈可以瘦小腹嗎
自從開始工作以後就缺乏運動
感覺身體越來越差ꐊ
想說要來學瑜珈
也因為久坐
所以小肚肚也快跑出來了
所以想說練瑜珈是不是也可以對縮小腹有幫助呢
所以來這版上問問比較有經驗各位
希望大家能給我點解答囉
謝謝
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