[問題] 有什麼動作可以改善腸胃的嘛?

看板yoga (瑜珈)作者 (西門終究要離開....)時間19年前 (2007/01/13 23:27), 編輯推噓2(203)
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最近可能是因為要一直唸書 搞的很容易脹氣 請問一下有什麼簡單的動作可以急救一下脹氣的情形? 另外能長期改善的動作也可以^^ 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.222.6

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我的經驗是拜日式不錯,因為後彎前彎的,有運動到胃
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好像是欸 上課以後反而不會因胃痛去看醫生
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眼鏡蛇式啊,從氣管到胃都有按摩到,我每次做胃都有反應
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而且上課上到一半蠻恐怖的,有一位女士,她不知是否脹氣嚴重
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會突然發出好像吐出很多氣的聲音,長達一分鐘,一直是嘔
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文章代碼(AID): #15gFfwXg (yoga)
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