PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益] 坐姿向前伸展

看板yoga (瑜珈)作者donald2004 (Donald)時間19年前 (2007/04/04 09:58)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

我坐姿腿張開以後身體都無法向前伸展是哪邊筋肉太硬了嗎? 該怎麼才能進步? Downdog 腳底板也無法踏在地面遑論單腳向上提升的動作該怎麼才能進步呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.0.49

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