[徵文] 我最害怕的瑜珈動作 ~~手臂倒立
由於小的我的肩膀很沒力
所以只要是要用到手臂的部份就完全不行
雖然老師一直跟我說 我的核心肌群沒力
所以兩者都要加強訓練
而且因為之前曾經摔下來
所以對於手倒立跟手臂倒立很害怕
http://www.pure-yoga.com/en/taipei/teachers/index.php?teacher_id=70
http://www.pure-yoga.com/en/hongkong/teachers/index.php?teacher_id=190
http://www.pure-yoga.com/en/singapore/teachers/index.php?teacher_id=270
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