[問題] 後仰會短暫暈眩?

看板yoga (瑜珈)作者 (夏日的陽光)時間18年前 (2008/02/18 23:46), 編輯推噓1(102)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
大家好~~ 有個問題想請教各位 每當我很密集去上瑜珈的時候(一週約六次) 做後仰的動作就會出現短暫暈眩 期間約3秒左右 暈眩的時候真的是感覺全身很舒服 似乎到了一種 「境界」(自以為的啦) 所以每次暈眩結束後反而很開心 但實際上不知道這樣是好是壞 想煩請有一樣經驗的大家替我解說一下, 為什麼會有出現這種情況呢? 不知道是好還是壞...?? (有點像在泡溫泉的時候,泡到全身發燙在泡冷泉 也會有這種瞬間空白的暈眩感??) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.45.81

02/19 19:32, , 1F
是不是回復原位的速度太快,老師都會叮嚀要慢一些
02/19 19:32, 1F

02/21 00:49, , 2F
我的速度放慢也是會暈眩~如果很少練習反而就不會發生
02/21 00:49, 2F

02/22 17:05, , 3F
有可能是後仰角度不對壓到頸椎神經了,小心!
02/22 17:05, 3F
文章代碼(AID): #17kQXi8T (yoga)
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