[請益] 瑜珈新手請教

看板yoga (瑜珈)作者 (就是這樣啦)時間18年前 (2008/05/15 19:00), 編輯推噓2(203)
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各位好 我是瑜珈新手 才剛上瑜珈三、四堂課 然後有個問題想請教各位前輩 就是 我認為 上完瑜珈理應全身血液流暢 全身發熱才對 可是我上完瑜珈後 卻全身發冷 然後腳好冰好冰 這樣的情況 是不是很奇怪呢 明明上課的時候 我也流了很多汗耶 附註 平常我手腳冰冷就很嚴重了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.88.159.146

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我想你應該是上完課忘記保溫了汗是用來幫助身體散發熱
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量的,這也是剛流完汗如果你的身體沒有持續的產熱就會感
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冷,下了課留了汗去洗個熱水澡或是把汗擦乾包個毛巾或外
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套吧
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建議超過兩行直接回文喔~ 比較方便閱讀~
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文章代碼(AID): #18B1V6xY (yoga)
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