PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益] 如何下彎背部才會是直的

看板yoga (瑜珈)作者arisa103 (就是這樣啦)時間18年前 (2008/06/05 23:05)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

每次做下彎的動作時我都會發現自己的背部是拱起來的像蝦子一像而老師的背部卻像直線一樣又直又挺到底是要怎樣下彎才能讓像老師脊柱直直的呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.88.157.105

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