[請益] 變寬的肩膀變得回來嗎?
練瑜珈好幾年
前幾年因為沒遇到好老師
自己在練習上也還沒抓到要領
往往是用肩膀在使力
因此肩膀有變寬的感覺
想問練瑜珈多年的版友們
你們有這樣的經驗嗎?變寬的肩膀如何變回來呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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