[討論] 上熱瑜伽前吃辣 流了特別多汗耶！！！
其實我不是故意要吃辣的
只是今天上課前一小時 剛好吃完一個麻辣湯麵(份量不大但是真的很辣)
然後逛街一小時候去上熱瑜伽
結果....今天的熱瑜伽我流了很多很多汗耶
也許跟平常就很會噴汗的人比起來沒什麼 但是卻是我的第一次
平常上熱瑜伽流的汗 就是一層薄薄的黏黏的貼著皮膚的汗 連「滴」都不會
如果不是熱瑜伽 更是一點點汗都不會出現 我是很難大流汗的人
今天居然從臉到脖子到身體都流了很多汗 好開心喔
以後上課前一餐我都要吃辣 耶耶 (是這樣嗎 QQ )
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http://blog.yam.com/allielin 嘰哩咕嚕
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