PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[請益] 縮骨盆的動作

看板yoga (瑜珈)作者nantonaku (nantonaku)時間17年前 (2008/10/25 21:35)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

我不知是不是做yoga的p腿動作時太盡力了還是收回的動作做得不夠回家後覺得有點像騎機車騎很久的人腿部覺得開開的請問有沒縮骨盆的動作呢？我最近走路都盡量內八 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.74.250.33

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