[請益] 想練瑜珈的一些疑問已刪文
我是個男生
想要學瑜珈
因為很久沒有運動了
一直想找一個可以讓自己可以喜歡且持續的運動
後來突然想到了瑜珈
但從來沒有試過
本身柔軟度極差
但似乎好想沒什麼關係
我的疑問是
瑜珈分為很多種
如果我是想利用瑜珈來雕塑自己的身材
(因為越變越肉了~~)
請問有什麼好的選擇嗎
還有關於熱瑜珈
感覺可以促進新陳代謝
(因為流很多汗嘛...)
對初學的人適合嘛?
在台中市似乎有蠻多關於練瑜珈的中心
請問有沒有好的推薦呀
價位不要太高
(畢竟我還是個學生)
可以和我說那些是有熱瑜珈的嗎
謝謝...
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