[請益] 橫隔膜呼吸 + Nauli(腹部滾動按摩)

看板yoga (瑜珈)作者 (bye bye)時間17年前 (2009/04/14 15:46), 編輯推噓3(303)
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無意間在這個網址 http://0rz.tw/p6Ob2 橫隔膜呼吸 + Nauli(腹部滾動按摩) 對身體有什麼幫助嗎? 很少聽過橫隔膜呼吸、Nauli 有人曉得嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.87.138.180

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Nauli 中文叫"滾胃法"是潔淨法的一種
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我都會開玩笑的說 可以排宿便 不過可以幫助腹部活動 增加렠
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腹部彈性 很好玩
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有教這種的課程嗎?
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04/17 18:29, , 5F
你可以去葆體瑜珈問問http://www.bodhiyoga.com.tw/
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04/17 18:34, , 6F
星期六早上有一堂"瑜珈呼吸與靜坐"好像有在教潔淨法
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文章代碼(AID): #19v3zNum (yoga)
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