[請益] 請問學瑜珈只要看書?

看板yoga (瑜珈)作者 (蝴蝶)時間16年前 (2009/11/09 22:14), 編輯推噓1(102)
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請問學瑜珈要找老師或開班的救國團學麼? 如果自己看書學可以麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.225.178

11/09 22:54, , 1F
找老師比較好,很多姿勢體位法都需要老師指導正確動作~~
11/09 22:54, 1F

11/10 09:58, , 2F
對,尤其是初學者更需要老師指導
11/10 09:58, 2F

11/11 19:08, , 3F
找老師吧 亂拉會受傷的
11/11 19:08, 3F
文章代碼(AID): #1A-2Ep1l (yoga)
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